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2009/09/08

寝違い

昨日、朝起きるとね、寝違いで首が痛い、、、痛くて首が回らないんですぅ。。。weep

へんな寝方をしたんだろうとは思ったけど、別に椅子に座ったままでもソファーで寝たわけでもないし、、、いつもどうりなんだけどな。。。
一体どんな寝方したらこうなるんだろう、、、と、寝違いについて調べてみたら、

なんかね、
寝違いは、変な寝方のせいではありません。ってある。
正確には変な寝方には違いないんだけど、本当の原因は内蔵の疲なんですって。

こちらに書いてあったんですけどね、読んでみてね。

左を向くと痛い寝違いには、

食べ過ぎ・胃寝違い

甘いもの食べ過ぎ・すい臓寝違い


そうそう、左に向くと痛いんです、私。
実に納得なんですよぉ~。

原因も心当たり大有で。。。

前日の日曜日はひよりファミリーとランチバイキングに行ったんですよね。

Img_332

日和や朱里ははじめてのバイキングで、あれもこれもといっぱい取りたがる。
「これ食べたらまた取りにきたらいいから。」って言っても、「食べられるもん!」って聞き分けないし。。。
テーブルに取ってきたのは残せないし、
デザートに行く前に私と娘は残飯処理。しかも娘は私に押し付けるし。
その段階でかなり苦しかったのに(´Д⊂グスン そこで止めとけばよかったのに、デザートも頑張ったもんだから、、、だって、帰ってから後悔したくなかったんですもん。。。catface

でも、、、今、後悔してますぅ、、、自分の食い意地に。。。catface

今日、職場でその話してたら、少し前に寝違いで首が痛かったという後輩が、「そういえば心当たりが、」なんて言っていました。

で、対処法なんですが、「お風呂で温まって揉んでこい」ってメグパパは言ったけど、どうも反対のアイシングがベストってサイトが多かったです。そして揉むのはダメ。

温めない・揉まない・動かさない  だそうです。

それと、大事なのは暴飲・暴食しないことと、腕を下にして寝ないこと  ですね。

ついでなので、、、
日曜日に行ったバイキングはここ。とぉ~ってもリーズナブルで、子供連れのファミリーで気軽に行くにはいいですよ。
親戚の娘が今年入社したお店なので、ちょっと宣伝です。happy01

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